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あやはしロードレースまでちょうど1ヶ月。

昨日は、60分ビルドアップで初めて12km以上走れました。
ペースにして 4分58秒／km。
中盤5km 以降、あまりペースのことを気にせず気持ち良く走ったのが
いい走りにつながったと思う。
昼休みに読んだ、登山家 栗城さんのインタビューがいい刺激になりました。
感謝！